7 raisons pour lesquelles on ne peut pas dormir la nuit.

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2- Environnement calme

dormir la nuit.

Vivre dans une grande ville signifie des matins et des nuits bruyants, surtout si vous vivez dans un immeuble, où vos voisins rigolent, où le téléphone de votre partenaire sonne, où des enfants ou des animaux domestiques jouent, toutes sortes de bruits qui peuvent gâcher votre journée.

La solution est la suivante :

insonoriser les murs de votre maison ou de vos chambres si le son est proche de vous, afin que vous puissiez bien dormir

Vous pouvez également utiliser les bouchons d’oreille, mais vous devez être prudent lorsque vous les utilisez car ils ont une durée de vie très courte, et vous devez les nettoyer régulièrement.

Vous ne croirez pas la raison N05

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